LISTA DE COMPRAS
Descarga la imagen con la lista de compras ordenada por categorías para que hagamos las mismas recetas.
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Carnes & Mariscos
●Carne molida de res ● Tocino o Salchichas ● Pollo ● Salmón salvaje ● Camarones ● Pescado blanco ● Atún ● Carnes de deli Pepperoni
Productos Lácteos
● Queso en bloque ● Queso redondo ● Queso crema ● Queso rallado ● Crema para batir ● Crema agria ● Leche almendra sin azúcar ● Leche de coco ● Yogur ● La mayonesa ● Los huevos
Verduras
● El brócoli ● La arroz de coliflor ● El repollo ● Los calabacines ● Las espinacas ● Corazones de lechuga romana ● Las cebollas ● La calabaza de espagueti ● Los pepinos ● El apio ● Los pimientos de colores diferentes ● Aspáragos ● Coles de bruselas ● Col rizado ● Ejotes ● Guisantes
Frutas
● Las fresas ● Los arándanos ● Las moras ● Las frambuesas
Grasas
● Los aguacates ● El aceite de coco ● El aceite de aguacate ● El aceite de MCT ● La mantequilla ● La mantequilla de maní● La mantequilla de almendras ● Almendras ● Nueces ● Macadamias ● Pistachos ● Semillas de chía ● Semillas de linaza
Harinas
● Harina de almendras ● Harina de coco ● Harina o hojuelas de lupino ● Linaza
Extras que son Regulares
● 100% cacao en polvo ● Chispas de chocolate ● Las barras de proteína de IQ Bars o Keto Bars ● Sal rosada de Himalaya ● Latas de tomates cortados ● Pasta de tomate ● Salsa de tomate ● Salsa Marinara ● Endulzante de marca Swerve en polvo y/o moreno ● Endulzante Stevia ● Endulzante de marca Impact - mezcla de fruta de monje y alulosa ● Endulzante Fruta de Monje ● Endulzante Alulosa ● Chiles picantes como jalapeños o habaneros ● Carne seca ● Tallarines de harina de konjac ● Tallarines de corazón de palma ● Tallarines de lupino
