Pollo Navideño


¿Quién dijo que cocinar en este estilo de alimentación debía ser aburrido e insípido? Pues con esta receta te pruebo todo lo contrario. Es estupenda para sorprender a tu familia con algo saludable, rico y lleno de colores, los colores de la navidad.

Esta receta de pollo navideño contiene todo lo que necesitas para apoyar este estilo de vida y alimentación. Tiene proteínas, verduras, grasas saludables. Puedes comerlo así solo o apoyarlo con alguna de mis tortilla cetogénicas o arroz de coliflor también.

Al final de la receta te comparto un video de mi preparando esta receta, así que toma todo lo que necesitas y ¡Cocinemos juntas!

Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite de aguacate

  • 1 o 2 libras de Pollo picado en cubos

  • 2 pimientos rojos picados 

  • 1 cucharadita de ajo en polvo

  • 1 cucharadita de sal rosada

  • 10 onzas de ejotes verdes

  • 2 tazas de espinaca picada

  • ¼ taza de crema para batir

  • 1 cucharadita orégano seco

  • ½ cucharadita de pimentón en polvo

Instrucciones

  1. En un sartén a fuego medio vierte el aceite de aguacate.

  2. Agrega el pollo, los pimientos rojos y mezcla muy bien.

  3. Agrega la sal y el ajo y revuelve mientras cocinas el pollo.

  4. Agrega los ejotes y la espinaca.

  5. Vierte sobre todo la ½ taza de crema para batir.

  6. Agrega las demás especias (orégano y pimiento)

  7. Cocina muy bien hasta que todo esté suave y bien cocido. 

  8. Sirve y ¡disfruta!

© Keto en Español, 2021

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